Diarrea en bebés: Causas, síntomas y cuidados indispensables

La diarrea en bebés es más normal de lo que crees. Recuerda que cuando cambies su pañal es importante que prestes atención en sus deposiciones, ya que estas pueden cambiar frecuentemente de color, consistencia y olor, sobre todo al iniciar la alimentación complementaria. 

La diarrea en bebés es algo que suele presentarse cuándo comienza con la alimentación complementaria. Recuerda que las variantes no suelen ser motivo de preocupación, sin embargo, cuando sucede un cambio de manera repentina en la frecuencia de las evacuaciones o en la consistencia, podría tratarse de esta afección.

¿Cuáles son los síntomas de la diarrea en bebés?

• Aumento repentino en la frecuencia de deposiciones
• Presencia de moco, sangre y olor muy fuerte
• Falta de apetito
• Malestar general
• Fiebre
• Cólicos
• Eructos
• Flatulencias
• Sonidos estomacales e intestinales

Puede ser síntoma de una alergia alimentaria, resultado de la ingesta de algún medicamento, o provocada por un virus, bacteria o enfermedad relacionada con la alimentación; pero a menos que tu profesional de la salud la suspenda, es importante que continúes la lactancia materna para evitar la deshidratación que podría presentarse por la pérdida de líquidos.

Evita el uso de remedios caseros, pues podrían complicar el problema; consulta a tu profesional de la salud para que te dé un diagnóstico acertado y una solución.

¿Cómo tratar la diarrea?

El primer paso para aliviar la diarrea es llevar una alimentación e hidratación adecuada; la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda consumir productos bajos o sin lactosa, debido al daño que sufre la mucosa intestinal como consecuencia de la diarrea, pues dificulta la habilidad de producir suficiente lactasa; una enzima encargada de digerir la lactosa de la leche. Esta mala absorción conlleva a que la lactosa salga por medio de las heces, de ahí la frecuencia de las evacuaciones.

Es decir, si tu pequeño presenta diarreas con frecuencia, su pancita se debilita, dificultando la adecuada producción de enzimas que le ayudan a digerir la lactosa. ¿Sabías que retirando temporalmente la lactosa de la alimentación de tu peque puedes ayudar a reducir el número de episodios de diarrea?

Pero disminuir la diarrea no es lo único que necesita, ya que estos episodios dañan su microbiota intestinal y ésta necesita ser reparada para que tu hijo recupere su salud digestiva. 

Para esto existen los probióticos que favorecen la formación y restablecimiento del microbiota. De esta manera estarás asegurándote de que tu peque tendrá una adecuada salud digestiva para prevenir futuros episodios de diarrea.

¿Qué puede comer un bebé con diarrea?

La diarrea en bebés puede ser una situación preocupante para las mamás primerizas. Es fundamental saber que alimentos son adecuados para ayudar a aliviar este malestar y garantizar que tu hijo reciba los nutrientes necesarios durante este período. 

1. Banano

El banano es conocido por su capacidad para regular el sistema digestivo gracias a su contenido en pectina. Esta fruta también es rica en potasio, ayudando a reponer los electrolitos perdidos durante la diarrea. Su textura suave y sabor dulce lo convierten en una opción ideal para los más pequeños. Te recomendamos probar nuestra Compota de NESTUM® con Banano.

2. Arroz

El arroz es un alimento fácil de digerir y ayuda a aliviar la diarrea en bebés. La preparación del arroz blanco en forma de papilla es una excelente manera de proporcionar energía sin sobrecargar el sistema digestivo del bebé. Además, su sabor neutro lo hace bien tolerado por los niños.

3. Zanahoria

La zanahoria, al ser cocida, puede convertirse en un puré suave y nutritivo. Este vegetal es rico en fibra soluble, lo que ayuda a absorber el exceso de líquido en los intestinos y a mejorar la consistencia de las heces. Su contenido en vitaminas también aporta beneficios adicionales para tu bebé.

Te invitamos a conocer nuestra exquisita receta de Sopa de Zanahoria y Manzana con NESTÓGENO® 3 que tu hijo podrá disfrutar en cualquier momento.

4. Manzana cocida

La manzana cocida es otro alimento recomendado debido a su contenido en pectina y fibra. Cocer la manzana y convertirla en puré hace que sea más fácil de digerir para tus peques. Este alimento ayuda a calmar el tracto digestivo y proporciona nutrientes esenciales.

5. Agua

Mantener a tu hijo bien hidratado es crucial durante episodios de diarrea. El agua ayuda a prevenir la deshidratación, que puede ser peligrosa en los más pequeños. Ofrecer pequeñas cantidades de líquido a lo largo del día es una manera efectiva de aliviar la diarrea en bebés.

Seleccionar los alimentos adecuados para un bebé con diarrea es crucial para asegurar su bienestar y recuperación. Integrar opciones como banano, arroz, zanahoria cocida, manzana cocida y agua puede proporcionar el alivio necesario y mantener la nutrición. 

Recuerda que es vital prestar atención a las señales del bebé y consultar con un profesional de la salud en caso de dudas o síntomas persistentes.

Fuentes:

https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000691.htm

https://www.healthychildren.org/Spanish/ages-stages/baby/diapers-clothing/Paginas/Diarrhea-in-Babies.aspx

https://www.dodot.es/bebe/crecimiento-y-desarrollo/articulo/la-diarrea-en-los-bebes

https://www.enfamil.es/blogs/problemas-de-alimentacion/diarrea-bebes-causas-tratamiento